Neue Yoga-Angebote beim OTV

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf den ganzen Körper, Geist und Seele umfänglich wirkt. Es kräftigt und stabilisiert die Muskulatur, fördert die Balance und mobilisiert Gelenke und Wirbelsäule.

Vinyasa Yoga & Sonnengrüße

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller
Yogastil bei dem verschiedene Asanas aus dem
Hatha Yoga in einer fließenden Bewegung
aneinandergereiht und mit der Atmung
synchronisiert werden. Man nennt das Vinyasa Yoga
auch Power-Yoga oder beschreibt es als
Bewegungsmeditation.

Wann:

Montag
17.00 - 18.00 Uhr
18.15 - 19.15 Uhr
19.30 - 20.30 Uhr
Freitag
10.00 - 11.00 Uhr

Trainerin: Ina Claudia Hussfeldt
Anmeldung: 0212 71788