Jetzt anmelden: Pilates -- Body & Mind

Ein ganzheitliches Training, das Kraft und Beweglichkeit, Atem und Kontrolle, Bewegung und Achtsamkeit verbindet. Im Mittelpunkt: Die Stärkung von Körpermitte und Tiefenmuskulatur, die für ein gutes Bewegungs- und Haltungsgefühl sorgen.

Für alle Leistungsstufen und als ideale Ergänzung aller Sportarten.

Wann:
Montag 10:40 - 11:40 Uhr
Fortgeschrittene

Montag 11:45 - 12:45 Uhr
Pilates & Entspannung

Wo: OTV – Halle, Spiegelraum
Trainerin: Martina Binus
Anmeldung: 0177 2684711